筋トレ

1. コーヒーに含まれるカフェインが脂肪燃焼を促進コーヒーに含まれる「カフェイン」には、脂肪を分解し、エネルギーとして使いやすくする作用があります。これは「リポリシス（脂肪分解）」と呼ばれ、交感神経が刺激されることで脂肪酸が血中に放出される...