トレーニー必須アイテム

「もっと効率よく筋トレしたい」「そろそろグッズを揃えたいけど何が必要？」そんな方に向けて、筋トレ歴10年・大会出場経験ありの私が、本当に使えるおすすめ筋トレグッズを厳選して紹介します。1. パワーグリップ｜握力を補助して限界まで追い込む筋ト...