筋トレ 筋トレ歴10年が選ぶ！本当に使える筋トレグッズ5選【2025年最新版】
「もっと効率よく筋トレしたい」「そろそろグッズを揃えたいけど何が必要？」そんな方に向けて、筋トレ歴10年・大会出場経験ありの私が、本当に使えるおすすめ筋トレグッズを厳選して紹介します。1. パワーグリップ｜握力を補助して限界まで追い込む筋ト...
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お金 つみたて投資枠と成長投資枠の違いとは？新NISAの選び方を初心者向けに解説
新NISAにある2つの投資枠とは？2024年から始まった新NISAでは、投資初心者から経験者まで幅広く活用できるように、「つみたて投資枠」と「成長投資枠」の2つの投資枠が用意されています。どちらも、投資によって得られた利益が非課税になるとい...
お金 知らないと損！新NISAの「元本割れリスク」と「損益通算できない」落とし穴を解説
新NISAはお得だけど「デメリット」もある新NISAは、利益に対して税金がかからないという非常に優れた制度です。しかし、良い面ばかりに目が行きがちですが、「リスク」や「注意点」も存在します。今回は、特に初心者の方が見落としがちな「元本割れの...
お金 初心者必見！新NISAの始め方と非課税の仕組みをやさしく解説【2025年最新版】
NISAってなに？｜まずは仕組みをざっくり理解しよう「NISAってよく聞くけど、結局なんなの？」という方も多いはず。NISAとは、投資で得た利益に通常かかる約20%の税金が「ゼロ」になる、国の制度です。たとえば投資信託や株で1万円の利益が出...
お金 【2025年版】ふるさと納税のやり方完全ガイド｜初心者でも5分でできる！
ふるさと納税は、全国の好きな自治体に寄付をすることで、地域の特産品などの返礼品を受け取りつつ、税金の控除が受けられるお得な制度です。この記事では、ふるさと納税の基本的な仕組みから、メリット、やり方、注意点、さらに年収別の控除上限額や2025...
筋トレ 【2025年最新版】筋トレ系YouTuberおすすめ5選！初心者にもわかりやすい人気チャンネル
筋トレを始めたばかりの方にとって、正しい知識の習得と継続のモチベーション維持は非常に重要です。最近ではYouTubeを活用することで、無料かつわかりやすく筋トレを学べる時代になりました。中でも「筋トレ系YouTuber」は、初心者が最短で成...
まめ知識 【注意喚起】赤ちゃんにはちみつを与えてはいけない本当の理由とは？
はじめに「はちみつは健康に良い」とよく聞きますよね。ですが、1歳未満の赤ちゃんには絶対にNGという注意を見たことがある方も多いのではないでしょうか？本記事では、その理由と背後にある細菌学的な事実を分かりやすく解説します。なぜ赤ちゃんにはちみ...
時事問題 【時効なしの衝撃】八田與一容疑者の別府ひき逃げ事件とは？
2022年に大分県別府市で起きた悲惨なひき逃げ事件。加害者である八田與一容疑者は今なお逃走中ですが、2025年には殺人容疑で逮捕状が出され、事件の性質が大きく変わりました。本記事では、事件の経緯、逃走による法的影響、そして懸賞金制度のリアル...
時事問題 フェンタニル危機とは？世界・日本・名古屋の現状と対策を徹底解説
フェンタニルとは何か？まず基本を押さえようフェンタニルは医療用の強力な合成オピオイドで、モルヒネの約50～100倍の鎮痛力を持ちます。適切な医療目的では重宝されますが、非医療用途では極めて危険で、わずか数ミリグラムで致死量に達します。世界で...
時事問題 イラン×イスラエル戦争が日本に与える5つの影響｜原油価格・邦人保護・外交危機とは？
イラン・イスラエル戦争の最新状況（2025年6月時点）6月13日にイスラエルがイラン国内の核開発および軍事施設を狙った空爆「Operation Rising Lion」を実施したのが衝突の発端です。その後、イランはミサイルおよびドローンでイ...